Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 61,63g | Prot: 57,22g | Carbs: 149,15g.
Café da Manhã: Mandarine, Arla Skyr Nordische Kirsche, Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, REWE Bio Blüten Honig, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Kaufland Salatschale Käse Schinken. Jantar: Kirschtomaten, Dulano Snackis. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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