Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 63,88g | Prot: 80,32g | Carbs: 94,95g.
Café da Manhã: Капучино, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Вешенки, Булгур, Магуро Тунец Филе. Jantar: Брест Литовск Молоко 2,8%, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Копченый Лосось, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Нутелла Шоколадная Паста. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|