Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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46,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 116,28g | Carbs: 211,90g.
Café da Manhã: Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g), Pomelo, Bauernbrot, Bio Räuchertofu, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten. Almoço: Krini Minestrone Mischung, Eismann Erbsensuppe , Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Bauernbrot. Jantar: Sahnesauce, Atlantic Kabeljau, Clever Pasta Rote Linsennudeln. Lanches/Outros: Banane, Lindt Edelbitter Mild 85%, Sojamilch, Aldi Haferflocken. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Dormir - 7 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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