Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 44,97g | Carbs: 310,23g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Butter (Gesalzen), Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Salamibrötchen. Jantar: Glühwein, Bratwurstbrötchen. Lanches/Outros: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Äpfel, Mandarine, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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