Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 90,14g | Prot: 133,47g | Carbs: 197,99g.
Café da Manhã: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Trapeza Булгур с Овощами. Almoço: Лукас Bifesti, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Кулиничи Штрудель с Черникой, Творог 9%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Ферма Плавленый Сыр, Шампиньоны, Лук, Морковь. Jantar: Сыворотка, Молокія Йогурт Густий, Белый Хлеб, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Лукас Конфеты Deka & Della, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|