Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 131,41g | Prot: 64,18g | Carbs: 40,17g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: У Палыча Рождественский Штоллен, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|