Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
49 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 38,97g | Prot: 58,36g | Carbs: 149,39g.
Café da Manhã: Арла Сыр Натура Сливочный, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Жареная Рыба (в Панировке), Творог (Полностью Обезжиренный), Сэн Сой Фунчоза, Ашан Финики, Чай с Молоком. Jantar: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Гавайский Микс . Lanches/Outros: Арла Сыр Натура Сливочный, Красное Яблоко, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rezedushka.88
|