Jornal de Leni Liu Cing Link, 04 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
65,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1392 kcal Gord: 71,24g | Prot: 77,78g | Carbs: 125,44g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Putih. Almoço: Kue Bolu, Jeruk Nipis, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tempe, Kubis Hijau Dimasak, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. Jantar: Pisang Molen, Karedok. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Saus Tomat, Jeruk Nipis, Tomat Merah, Telur, Kecambah, Tahu, Tempe, Nasi Putih. mais...
1586 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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