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34.5
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 58,98g | Prot: 69,76g | Carbs: 169,04g.
Café da Manhã: 奇異果, 煎雞蛋, 蔥抓餅. Almoço: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 杏鮑菇, 水煮蛋, 芭樂, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 糖醋排骨, 煮熟的劍旗魚, 煎雞蛋卷, 炒青菜, 豬肉炒飯. Lanches/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 白蘭氏 紅膠原青春凍. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de min2131
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