Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Gord: 44,71g | Prot: 55,28g | Carbs: 75,38g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Тонус Хлеб Пшеничный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Капуста Белокочанная, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Говядина Отварная. Jantar: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Отруби Ржаные, Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakuzmina1982
|