Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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85,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 50,72g | Prot: 107,62g | Carbs: 190,26g.
Café da Manhã: Batavo Choco Milk. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Maçã, Pepino (Descascado), Alface Americana. Jantar: Lacta Bis Xtra (45g), Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. Lanches/Outros: Vigor Leite Fermentado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marippch
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