Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 64,84g | Prot: 161,33g | Carbs: 193,00g.
Café da Manhã: Dost Yarım Yağlı Süt, Honey , Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Egg Yolk , Cooked Egg White. Almoço: Carrots, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Soup. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Dost Yarım Yağlı Süt, Grapefruit (Pink and Red), Hazelnuts Filberts. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kblymn
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