Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 68,92g | Prot: 148,52g | Carbs: 284,88g.
Café da Manhã: Huevo, Plátano, Frutillas, Miel, Panqueques harina de arroz. Almoço: Pan Integral, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pollo con espárragos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan Integral, Los Tilos Queso Mantecoso, Miel, Pan Integral, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan Integral. Lanches/Outros: Plátano, Pan de pascua casero, Pan de Pascua sin gluten, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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