Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 54,58g | Prot: 124,25g | Carbs: 162,20g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Банан, Зефир, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Гречка Отварная. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творог 9%, Банан, Сырники с Овсяной Мукой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|