Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 54,64g | Prot: 43,16g | Carbs: 116,68g.
Café da Manhã: Marul, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fındık, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Turşu, Ketçap, Turşu Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Soğanlar, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Tulum Peyniri, Mercimek Çorbası, Patates Püresi. Lanches/Outros: Starbucks Filtre Kahve (Short), Ülker Bitter Çikolata %85. mais...
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803 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Pilates - 47 minutos, Samsung Health - 21 horas e 43 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ezgi66u
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