Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 68,38g | Prot: 94,45g | Carbs: 192,70g.
Café da Manhã: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Булгур, Магуро Тунец Филе, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Jantar: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкуснотеево Творог 9%. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Сгущенка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|