Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 52,33g | Prot: 105,65g | Carbs: 146,02g.
Café da Manhã: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Яйцо Всмятку, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Almoço: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура. Jantar: ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|