Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 43,20g | Prot: 56,51g | Carbs: 185,62g.
Café da Manhã: Евроопт Банан, Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Лидкон Овсянка Геркулес, Сахар. Almoço: Оливковое Масло, Здоровое Питание Соевое Мясо, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Бразильские Орехи. Jantar: Бразильские Орехи, Петрушка, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная). Lanches/Outros: Гиппо Хурма, Приготовленный Сухой Нут, Сахар. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.shalha
|