Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 62,41g | Carbs: 169,03g.
Café da Manhã: Koska Dut Pekmezi, Muz, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Tarçın, Papağan Çiğ Badem İçi, Doğalsan Siyez Buğdayı Gevreği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Roka Marulu. Almoço: Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Turp, Dereotu, Veggy Bezelye Proteini, Yayla Maş Fasulyesi(Mung Beans), Göbek Marul. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eelif24
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