Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Gord: 13,79g | Prot: 24,49g | Carbs: 189,49g.
Café da Manhã: Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Яблоко Голден. mais...
|
|
2034 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baryol
|