Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 76,78g | Prot: 129,28g | Carbs: 171,05g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Красная Цена Молоко 1,5%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Авокадо Хаас, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Кофе (Растворимое). Almoço: Приготовленная Тыква, Олейна Подсолнечное Масло, Овощи Гриль, Язык Говяжий Отварной. Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Красный Октябрь Ореховая Роща, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Яблоки, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кофе (Растворимое), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр Российский, Сельдь Соленая, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|