Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 32,67g | Prot: 74,40g | Carbs: 119,17g.
Café da Manhã: Агуша Творожок Мультифрукт , Блины на Молоке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком, Сметана 20%. Almoço: Ашан Финики, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная Рыба (в Панировке), Kikkoman Соус Соевый, Сэн Сой Фунчоза, Чай с Молоком. Jantar: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Капустный Салат. Lanches/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rezedushka.88
|