Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2775 kcal
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Gord: 194,23g | Prot: 137,80g | Carbs: 118,95g.
Café da Manhã: 馬可先生 起士雜糧土司, 芭蕉. Almoço: Ikea 起司派, 一福堂 檸檬餅, 亞尼克 生乳捲, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 獅子頭, 煎雞蛋, 花椰菜. Jantar: 豬排骨, 紅燒豬蹄, 蓮藕, 排骨湯, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. Lanches/Outros: 亞尼克 生乳捲. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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