Jornal de Mirlene Paula, 08 ago 19

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72 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1375 kcal Gord: 53,54g | Prot: 78,02g | Carbs: 147,09g.   Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Biscoito de Polvilho, Água com Limão. Almoço: Estrogonofe de Frango, Agrião, Tomates, Quero Feijão Carioca. Jantar: Queijo Mozzarella, Crepioca, Itambé Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, Hellmann's Maionese, Carrefour Milho Verde em Conserva, Pão Francês sem Miolo, Molico Leite Desnatado. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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