Jornal de Leos2sil, 09 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
148 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 48 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

962 kcal Gord: 59,69g | Prot: 78,04g | Carbs: 26,73g.   Café da Manhã: Ovo Mexido, Aurora Bacon. Almoço: Bandeira Queijo Mussarela Palito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Contra-filé. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bandeira Queijo Mussarela Palito, Contra-filé. Lanches/Outros: Banana Nanica, Café. mais...
3652 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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