Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2367 kcal
|
Gord: 151,00g | Prot: 146,69g | Carbs: 105,37g.
Café da Manhã: Hass Avocado, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Wesson Oil 100% Canola Oil, Tortillas Mexico Corn Tortillas, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs. Almoço: Chicken Nuggets. Jantar: Ground Beef (Cooked), Fresh Direct Mixed Green Salad with Brown Rice, Cottage Cheese . mais...
|
|
2489 kcal
|
Exercício:
Movement - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hebertello
|