Jornal de IMichailovna, 02 dez 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019

85 kg Perdidos até agora: 5,5 kg. Ainda faltam: 25 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 dezembro 2019:

1675 kcal

Gord: 78,16g | Prot: 127,99g | Carbs: 114,98g. Café da Manhã: Мандарины, Творог 9%. Almoço: Глобус Скумбрия г/К. Jantar: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Lanches/Outros: Творог 9%. mais...

803 kcal

Exercício: Massagem - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...

peso estável

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