Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 28,16g | Prot: 31,59g | Carbs: 96,50g.
Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito sem Gordura, Qualy Margarina Light, Café com Açúcar, Mamão, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Pão Integral. Jantar: Qualy Margarina Light, Banana, Ovo Frito sem Gordura, Chamyto Leite Fermentado , Pão Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar , Chá Verde. mais...
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1300 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Apple Health - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yasmin@dolll
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