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Em busca de uma vida mais saudável 🍉🍎🍒
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71,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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301 kcal
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Gord: 11,84g | Prot: 19,29g | Carbs: 34,78g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji. Almoço: Tomates, Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Tae Bo - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jessica_beatriz
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