Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 60,82g | Prot: 147,77g | Carbs: 305,25g.
Café da Manhã: Panqueques harina de arroz, Frutillas, Plátano, Huevo, Miel. Almoço: Queque sin gluten, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo con espárragos. Jantar: San Ignacio Mantequilla Artesanal, Miel, Pan Integral, PF Jamón Pierna Ahumado, Palta Hass, Pan Integral. Lanches/Outros: Maní, Miel, Pan Integral, Queque sin gluten, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
esa baja es buena o mala? te pone feliz o triste? 😅
02 dez 19 por membro: RositaChayo
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Es lo que busco 😉, estoy bajando un poco el % de grasa ✌️
02 dez 19 por membro: andreshidalgo1
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Aahh bien, entonces!! Y con cuantas calorías? 😝
02 dez 19 por membro: RositaChayo
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Esta semana 2300, es lo mínimo a lo que llego siempre 😊
02 dez 19 por membro: andreshidalgo1
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02 dez 19 por membro: RositaChayo
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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