|
Целую неделю сижу дома с ребенком. Движения нет. Приболела сама, но без температуры. Ем на норму. Но отсутствие движения, даёт привес. Видимо я в профиците конкретном.
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Gord: 77,18g | Prot: 82,53g | Carbs: 236,54g.
Café da Manhã: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Полет Лимоньерки с Лимоном, ВкусВилл Джем Клубничный, Вкуснотеево Творог 9%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное , Полет Лимоньерки с Лимоном, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Jantar: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Мясновъ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Томатная Паста, Морковь, Лук, ВкусВилл Фарш из Телятины, Barilla Спагетти Отварные. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|