Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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98,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 68,47g | Carbs: 235,89g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Hot Oat Cereal. Almoço: Hula Hoops Original (25g), Water, Aldi Alcafe Light Latte, Apples, Harvest Morn Fruit Slices. Jantar: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Yorkshire Pudding, Beef or Meat Gravy, Boiled Potato, Cabbage, Carrots. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de callmesuzie
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