Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 14,61g | Prot: 30,47g | Carbs: 193,31g.
Café da Manhã: Çökelek, Siyah Zeytin, Marul, Tarhana Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almoço: Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Ketçap, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Danone Activia Orman Meyveli, Nutella Nutella. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ezgi66u
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