Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 24,68g | Prot: 24,44g | Carbs: 172,87g.
Café da Manhã: Ovomaltine Ovomaltine, Croissant, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Mandarine, Meßmer Früchtetee, Banane, Äpfel. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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