Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 40,53g | Prot: 99,27g | Carbs: 116,22g.
Café da Manhã: Донские Традиции Говядина Деликатесная , Аютинский Хлеб Хлеб Целинный. Almoço: Тавр Сосиски Бистро, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Магнит Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Шпинатные. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Triav Nutrition Голиаф 80% Сывороточный +Коллаген. Lanches/Outros: Valio Творог с Вишней 3,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgova.darya1
|