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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag und einen guten Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
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79,3 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 24,88g | Prot: 119,20g | Carbs: 127,26g.
Café da Manhã: Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Kaffee, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Jantar: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Gutes Land Handkäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Ja! Family Cappuccino, Milkana Leichte Vielfalt, Ja! Hähnchenbrustfilet, Dinkel-Quark-Teig mit Kartoffelfasern, Hefeteig. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Phideta, den wünsche ich dir auch ;-)
02 dez 19 por membro: Jenniii-25
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Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Tag 🙋🍀
02 dez 19 por membro: keblu
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Histórico de Peso de phideta
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