Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 97,32g | Prot: 90,84g | Carbs: 172,53g.
Café da Manhã: Сыр Белорусский 28%, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Омлет или Яичница, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Буше Паста с Креветками, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|