Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 55,13g | Prot: 55,86g | Carbs: 252,63g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Nextar Nextar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Jantar: Udang Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Pisang. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heybee96
|