Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 9,43g | Prot: 29,49g | Carbs: 250,99g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Морковь, Брокколи, Агро-Альянс Рис Рубин. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин. Lanches/Outros: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de baryol
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