Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 79,52g | Prot: 82,80g | Carbs: 99,39g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Простоквашино Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Грецкие Орехи, Увелка Перловка, Говядина Постная, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Избенка Масло Топленое, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|