Jornal de Iniana1, 02 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019

70 kg Perdidos até agora: 10 kg. Ainda faltam: 16 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 dezembro 2019:

592 kcal

Gord: 25,96g | Prot: 40,52g | Carbs: 51,76g. Almoço: Pisang, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Risoles. mais...

441 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de Iniana1