Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 67,87g | Prot: 97,98g | Carbs: 129,31g.
Café da Manhã: Конти Зефир Глазированный с Лимонной Начинкой, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность, Mission Deli Тортилья. Almoço: Ням Ням Голубцы. Jantar: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Велес Филе Куриное Нежность, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Северный. Lanches/Outros: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , 4UZE Protein Cookies Coconut. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|