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Todos os dias devemos superar nosso limites, só assim conquistaremos nossos objetivos 😉🌸
Dos 88,0 para 67,0 agora nova meta 62,0 💪🏾😗
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 31,16g | Prot: 44,42g | Carbs: 76,60g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Jantar: Tomates, Alface, Ovo (Inteiro), Mamão, Omelete, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualy Margarina Light, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Limpeza - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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