Jornal de silvia-chan, 01 dez 19

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...erano 4 anni che non vedevo questo peso...

43 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 dezembro 2019:

2205 kcal

Gord: 63,16g | Prot: 87,46g | Carbs: 329,41g. Café da Manhã: Mela, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Cellino Fette Biscottate. Almoço: Torta di Mele, Pane Bianco, Cirio Rubra, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bollito di Vitello. Jantar: Zerbinati Flan Porri e Patate, Radicchio Rosso, Mela, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Lanches/Outros: Melinda Mela. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

49 Apoiadores Apoio

Comentários

bravissima Silvia, avanti così 💪💪

01 dez 19 por membro: Leggera77

Bravissima ❤️

01 dez 19 por membro: wertyuii

👍

01 dez 19 por membro: Federico Cecca

bravissima!!!

01 dez 19 por membro: Simo1505

Piano piano sto recuperando 💪

01 dez 19 por membro: silvia-chan

😀😀😀😀😀

01 dez 19 por membro: Barbyna

vai avanti così brava 💪💪

01 dez 19 por membro: nedet

super Silvia! la pazienza paga💓

02 dez 19 por membro: eraeleo

Persevera 💪🏾

02 dez 19 por membro: MRVOLARE

😍 Ottimo! Sempre così!

02 dez 19 por membro: Martinica.M

Bravissima!!!!

02 dez 19 por membro: Chioccia4

WoW 🤩❤️💖

02 dez 19 por membro: RooNF

ottimo

02 dez 19 por membro: fragola limone

Bravissima

02 dez 19 por membro: valentinaS83


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