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新低51.1，今天早上莫名其妙涨的2斤，心情受波动。今天去华油逛街于是:
早 拌豆腐＋清炒芹菜辣椒
午 猪肉白菜饺子15个左右
下午 6个油炸糕＋2个韭菜馅饼＋一个鸡排饼＋2炸串＋1杯烧仙草＋1个大炸翅
越来越没有定力
减肥路漫漫其修远兮啊！
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3591 kcal
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Gord: 114,34g | Prot: 108,25g | Carbs: 531,91g.
Café da Manhã: 甜椒, 素炒芹菜, 豆腐. Almoço: 安井 红糖发糕, 韭菜盒子, 油饼, 鸡排, 烧仙草, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 湾仔码头 大白菜猪肉水饺. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamihou
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