Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 60,23g | Prot: 88,17g | Carbs: 154,81g.
Café da Manhã: АВОКАДО, Магнит Хурма, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Активиа Йогурт с Вишней, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. Almoço: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lanches/Outros: Good Food Семечки Подсолнечника, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|