Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 62,24g | Prot: 81,23g | Carbs: 128,21g.
Café da Manhã: Раница Молоко 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Сыр Маасдам, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Горбуша Жареная. Jantar: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Минская Марка Кефир 1,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Раница Молоко 3,2%, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Миндаль. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shinshilla76767
|