Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 113,88g | Prot: 72,42g | Carbs: 211,00g.
Café da Manhã: Kiwi, Honig, Salami, Bautz'ner Senf Mittelscharf, H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Apfel-Kirsch-Nektar, Weizenbrötchen, Kaffee, Paturages Comtois Fromagerie Le Rochois, Butter, Born Delikatess Mayonnaise, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Jantar: Sachsenmilch Magerquark, Salzkartoffeln, Spreewaldgold Leinöl, Bärlauch, Dill, Petersilie, Schnittlauch, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Zwiebeln. Lanches/Outros: Kinder Schoko Nikolaus. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_multisnowman
|