|
Почему забросила себя!Была ужасная депрессия , мне не чего не хотелось!А что самое главное, не было поддержки. Был просто жор , не было настроения , что-то делать , а тем более смотреть за собой!!!А от мужа я не ждала поддержки,ему в этот период было тоже тяжело!Многое писать не могу...но хочется вернуть свою цель...22 ноября мне исполнилось 26 ле!и что произошло, за эти года!?Да у меня двое детей , муж , а что ещё?да не чего!!!жир и ещё раз жир!!!Здоровье, а какое оно может быть с такой массой тела!?В 26 , выгляжу на все 46..
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 49,35g | Prot: 35,74g | Carbs: 104,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Шоколадные Вафли, Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|