Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 71,51g | Prot: 83,49g | Carbs: 98,79g.
Café da Manhã: Стелси Везувий, Кофе, Чай, Том Арахисовая Паста Классическая, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. Almoço: Чай, Перепелиное Яйцо, Ветчина, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Шпинат, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Славия Сыр Грация 20%. mais...
|
|
1758 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Pular Corda - 7 minutos, Google Fit - 21 horas e 53 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|